Wie kannst du damit umgehen, wenn Valentinstag schwierig ist?
- You do You. Es gibt keine Pflicht, Valentinstag auf eine bestimmte Art und Weise zu feiern. Wenn du den Tag dieses Jahr ignorieren möchtest, mache das genauso, ohne dich dafür schlecht zu fühlen.
- Andersherum, wenn du diese Ablenkung, die Freude, die Liebe gerade brauchst, dann ist es genau richtig Valentinstag und deine Partnerschaft, gerade zu feiern, auf deine Art und Weise. Vielleicht zu Hause, vielleicht in einem Restaurant, vielleicht mit einem Film, der euch auf andere Gedanken bringt.
- Ehre dein Baby. Valentinstag bezieht sich auf romantische Liebe. Wenn deine Gedanken sich aber um dein Sternenkind drehen, ist das vollkommen normal und in Ordnung. Die Liebe für dein Baby ist unbeschreiblich. Was möchtest heute vielleicht machen, um dein Baby zu erinnern und zu ehren? Vielleicht eine besondere Kerze anzünden oder einen Liebesbrief schreiben?
- Vergiss nicht dich selbst zu lieben. Selbstliebe ist gerade ein Buzzword, zurecht. Gerade nach einem Verlust, ist es wichtig uns selbst etwas Gutes zu tun. Was brauchst du gerade? Womit kannst du dich, deinen Körper, deine mentale Gesundheit unterstützen? Ist es Ruhe und Entspannung? Vielleicht brauchst du Unterstützung von jemandem, der dir hilft aufzuräumen, zu putzen oder essen zu kochen? Vielleicht brauchst du Zeit komplett alleine oder mit einer Freundin? Vielleicht möchtest du mal wieder Tanzen gehen? Höre in dich hinein und Frage, wie du Liebe für dich selbst in dein Leben bringen kannst?